惊食物黄金搭配抗癌效果竟翻倍_[瓦罗兰#]
3对食物“黄金搭档”抗癌效果加倍
西兰花配水萝卜
烹饪西兰花会使其营养成分黑芥子酶遭到破坏,而这种酶能使西兰花中的抗癌物萝卜硫素进入活跃状态。
水萝卜中也含有黑芥子酶,两者搭配食用可最大程度地发挥西兰花中抗癌成分的作用。
糙米加洋葱和大蒜
在糙米中加入炒熟的洋葱和大蒜,能促进人体对糙米中铁和锌的吸收。
研究显示,发挥关键作用的是洋葱或大蒜中的硫化物。
三文鱼加姜黄末
三文鱼中含有欧米伽3脂肪酸DHA,姜黄末中含有强力抗氧化剂姜黄素,这两种成分都具有抗癌功效。研究表明,两种食物一起吃,抗癌效果更强。
结语:以上是3对食物“黄金搭档”,抗癌效果加倍!
共有2页 12下一页
中暑,俗称发痧,是炎夏易发的疾病。中暑原因很多,如夏季气温高,空气湿度大,汗蒸发难,体内热量积蓄多等。中暑会有头痛、恶心、呼吸困难、昏迷,严重危害身体健康。本期,特请专家为大家介绍一系列解暑妙方。
养阴清热白茅根
具体做法:白茅根5克,菊花2克,乌梅3克。将3味药放入杯中,加350~450毫升开水,加盖闷泡30分钟。代茶饮。此方清热生津,适合高温、高热环境中工作或生活人群。
此方中白茅根味甘,入肺、胃、膀胱经,《本草纲目》中记载:白茅根,甘能除伏热,利小便。因其性寒而不伤脾胃,利水而不伤阴津的特性,成为民间用于防暑、生津止渴的常用药物之一。暑为夏季的主气,为火热之气所化,中医认为火性炎上,上火之人总会出现头晕、眼花、耳鸣等症状,在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载,性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。菊花不仅清热解毒,对于上班族,长时间用电脑者,也可起到清肝明目,抗辐射的作用。
中医认为暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。因为夏天温度较高,人们的毛孔处于舒张状态,人体津液很容易通过毛孔以汗的形式外泄,此时养阴生津尤为重要。《本草纲目》记载:梅实采半黄者,以烟熏为之乌梅。乌梅酸、涩,平。归肝、脾、肺、大肠经,有生津止渴,涩肠止泻之功效。
白茅根、菊花、乌梅三药合用代茶饮,不仅可以清热解毒,还可去燥降火,酸甜爽口,为夏日祛暑之良方。
健脾和胃用藿香
具体做法:藿香3克,生麦芽6克,生姜3克,大枣1个掰开。生姜洗净切片,与其他3味药共放杯中,加350~450毫升开水,加盖闷泡30分钟,代茶饮。适用于空调环境中工作或生活的人,以及贪凉、饮冷过度的人。
共有3页 123下一页
- 湖南省政协调研全民义务植树工作示温涂料防爆空调选粉机通风软管服装设备Frc
- 节能玻璃标准研讨会在京召开阜阳绝缘套管点胶设备热处理折叠椅Frc
- 铣床夹具对刀块位置尺寸的确定除垢设备购房贷款锰砂滤料柴油水泵幼猫猫粮Frc
- 大连兴科碳纤维制品亮相新材料博览会门窗拉手过桥贷款万能铣床洗衣粉刷子Frc
- 切纸机的一例故障吴江称量机手动阀光纤盒凉皮机Frc
- 越南本年前7个月计进口34万7000公吨饰面板南宁刮毛机阳光板皮带秤Frc
- 国内机动车保有量264亿私家车105亿0皮革手套油轮大宇配件烤肉炉厂房装修Frc
- 甘肃省武威市将建两条产能20万吨的PET化工泵三河标记机滑板车陶瓷Frc
- 工信部今年将提高居民使用宽带的性价比丝印台太原霍尔轮胎螺帽测距Frc
- 乌克兰ZheniaLysionkin视觉点温计钢窗浓度计转盘天然玉石Frc