【新闻】女性朋友必吃五大防衰老的食物

戒烟对于女人来说不仅是为了身体健康，千万不要忽视和错过明显的皱纹与吸烟的关系。没有那个女人不爱美，爱美之心人皆有之，但是俗话说的好，世界上只有懒女人，没有丑女人，这句话是对的，想要拥有美丽就从生活小事做起!戒烟对于女人来说不仅是为了身体健康，千万不要忽视和错过明显的皱纹与吸烟的关系。没有那个女人不爱美，爱美之心人皆有之，但是俗话说的好，世界上只有懒女人，没有丑女人，这句话是对的，想要拥有美丽就从生活小事做起!

防止肌肤变老，最好的解决方法就是采用饮食的方法来调理。那么女性朋友必吃的防衰老食物有哪些?

大豆：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，这对于女性的健康是很重要的。

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