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瘦臀最快的方法4个生活习惯打造极致翘臀-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:14:44 阅读: 来源:屏风类厂家

一、久坐期间要时不时的走动

上班族坐在椅子上的时间往往要超过八个小时,这样很容易形成扁平臀,翘臀瘦臀,就要改掉久坐的习惯。

你可以每隔1个小时,起来走走,并且稍微按压下臀部的穴位,这样能加速臀部血液训话,让你的臀部变得更加紧俏哦!

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