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男性缺乏维生素也会影响生育0【消息】

发布时间:2020-09-16 18:50:36 阅读: 来源:屏风类厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

据有关数据统计,如今国内每十对育龄夫妻就有一对生育困难。其中20%是完全由男方原因导致,27%与夫妻双方有关,15%原因不明。从总体看,在生育困难的夫妻里,50%的情况是与男性生育能力有关。专家认为,现代社会生活节奏快、压力大,以及各种不良生活习惯都是导致男性不育率上升的原因。

男性缺乏维生素也会影响生育

自己明明年纪不大,但是到医院检查却表现出了老年人才有的精子状况,不但少精子,精子没活力,甚至是连性生活都不和谐了,这是怎么一回事呢?专家建议大家,这个时候最好回顾下自己是不是已经长时间没有好好地吃饭生活了,是不是长期都有营养不良的情况。

专家指出,男性不育,男性精子情况差,其实与营养有着密切的联系。特别是对于维生素的缺乏,更加容易引起精子质量的问题。因此,男性朋友,如果发现自己有类似的情况,最好也查查自己是不是营养丢了,最好补补维生素。

维生素A:维生素A其主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响雄性睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降,精囊变小,前列腺角化。维生素A只存在于动物的组织中,在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。

维生素B2:通常情况下,缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、舌炎、耳鼻黏膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实,维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时,人体腔道内的黏膜层就会出现问题,引起黏膜病变,造成黏膜细胞代谢失调。

维生素B12:维生素B12的生理活性在很大程度上决定于钴。钴能够减少组织的耗氧量,从而提高对缺氧的耐受性,促进机体组织在缺氧环境中的活力。长期素食的男子因缺乏维生素B12,精液中精子的浓度比其他人明显低,精液产生量也较其他人少,影响正常的性功能。富含维生素B12的食物:动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。

维生素C:维生素C能降低精子的凝集力,有利精液液化。精子性细胞中的遗传基因DNA通过维生素C抗氧化功能得到保护。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏,可导致精子受精能力减弱以致不育。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鲜水果如橙子、红枣、山楂、猕猴桃等含C多。

维生素E:维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E与A均能改善血液循环,可以提高毛细血管尤其是生殖器官部位毛细血管的运动性,可提高性欲,增加精子的生成。植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。

解析现代生活男性不育因素

蒸桑拿可能导致男性不育

随着现代社会生活节奏加快,男性不育症的比例也有所上升。赵专家表示,现代人的很多生活习惯都会降低生育能力,如长时间开车、骑车,蒸桑拿等。

开车时间过长,坐姿总是保持不变,容易导致精索静脉曲张。与此同时,坐垫温度也在不断上升,过高的温度会导致生精能力下降。赵专家说,睾丸最适宜的生精温度为32度左右,具体为左睾丸32.4度,右睾丸31.7度。而久坐车内,坐垫温度常常会高于这个数字,睾丸的生精能力就可能会随之下降。蒸桑拿更是需要长时间处于高温环境里,这也会影响睾丸的生精功能。

此外,吸烟会导致雄性激素下降,香烟里含有的毒性有机物则会损害精子的成长发育。而喝酒会导致体内雄性激素上升,也不利于生育。

不育症治疗周期不应小于三个月

据专家介绍,目前临床上治疗男性不育的常见手段有两种,一是通过药物进行精液微环境调整,优化体内精子;二是通过微创显微手术治疗精索静脉曲张,解决输精管阻塞等问题。经过这些治疗,百分之八十的患者都能得到改善。相比女性不孕的治疗,男性不育症治疗的复杂性相对较低。

但值得注意的是,不育症的治疗是场持久战,许多患者尝试了各种方法,却迟迟见不到效果。对此赵专家提醒道,精子的生成周期是90天,所以不育症治疗的治疗周期不应小于三个月。不育症并非意味着完全丧失生育能力,而是生育能力底下。多数不育症患者仍在存在怀孕几率,只是相对较低。药物治疗效果的显现可能会有延迟性,因此建议患者要有耐心,积极接受指导,并接受正规医院的治疗。

另外,专家提醒男性朋友要规律生活,性生活有节制,克服的不良生活习惯。特别是在准备孕育生命前,尽量避免污染严重的生活环境。

提倡孕前先做精液检查

如今许多家庭已然保留着传统的错误观念,认为生不出孩子完全是女方的问题,男方拒绝做任何检查吗,导致家庭矛盾不断升级。对于这种情况,赵专家建议每对夫妻在孕育生命前都应先做孕前检查,男方应做精液检查,以尽发现问题,及时解决。

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